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19 avril 宅男吃什么写了这个题目我就觉得无聊了，活着得宅男都知道要吃什么，宅死的根本不在乎吃什么。
不过写都写了，就写完吧，冰箱里常备品就是鸡蛋，菜肉速冻水饺，养乐多，还有就是备些面条，生粉。
菜肉水饺对于充饥和保持营养平衡来说是最简单的食物，你可以水煮，也可以油炸，或者油炸到一半加酱油和糖变成炒水饺（类似炒馄饨）。
鸡蛋是最容易下手的食物，你想怎么弄都可以，用来充饥的话，有两种选择：1，把鸡蛋打碎到生粉里，加调味品，搅拌，在平底锅里加点油就可以做成鸡蛋饼了；2，鸡蛋面，这个就更简单了，下面，另一个灶头用平底锅煎蛋，捣碎，然后把面捞到平底锅，然后放水加调味料，然后煮到沸，就可以装碗，最后加几滴麻油，就可以吃了。
当然你想吃大米也很简单，只要在门口便利店买袋小包装的米，然后做饭都有电饭煲，弄熟后，盛起来凉一下，然后在铁炒锅里放油加热，把饭倒进去翻炒，接着把打好的鸡蛋（里面已经加好调味料）均匀的倒在饭里，然后翻炒，差不多饭粒都金黄了就好了，当然稍微有点焦，也蛮好吃的，如果正好有火腿的话，切成丁放在饭里那就更好。
还有就是如果生病想喝粥也很方便，把米放在高压锅，放足水，加盖后等压力锅叫唤了两声后就熄火等安全阀退回到安全位置，就掀开锅放入切好的皮蛋和瘦肉，然后继续点火，同时用勺子不断的搅拌，等到粥粘稠度达到你自己的标准后，就可以装碗了，如果你一定要有薄片就买原味的薯片弄碎了就可以了。（这个粥偶尔为之，材料便利店就可以全部搞定，感冒的时候还可以加点姜丝）
当然宅归宅，家里有几样东西还是必备的，冰箱，微波炉，燃气灶，电饭煲，电水壶，油，盐，糖，鸡精，酱油，鲜酱油，麻油，醋，料酒，平底锅，铁炒锅，压力锅。可选的东西是电磁炉（偶尔在家吃吃火锅也不错的，特别是冬天，而且很简单，速冻火锅料超市很多，根本就不需要技巧），咖啡机（最好选择胶囊机，只要装颗胶囊就出来咖啡，最省力了），烤箱（这个我自己没买，但是现在想想还是想要一个，这样就可以多几个简单食谱的选择了）。
养乐多我觉得挺好的，可以帮助消化，反正宅在家里也不会运动，吃完就坐着，那肠胃消化吸收就靠这个助力了。
当然大部分情况还是吃外卖吧！
其实最好是请个私人生活助理，帮我什么都做了，除了价格偏高外，这个方案挺好的，比娶个老婆什么的方案靠谱多了。 Commentaires (5)Pour ajouter un commentaire, connectez-vous avec votre identifiant Windows Live ID (si vous utilisez Messenger ou Xbox LIVE, vous avez un identifiant Windows Live ID). Connectez-vous Vous n'avez pas d'identifiant Windows Live ID ? Inscrivez-vous
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